Hány kalóriát lehet elégetni 3 perc kriolipolízis alatt?

A számos nem invazív zsírcsökkentő technika közül aKriolipolízis karcsúsító gépnépszerű választássá vált a modern emberek körében, akik testformálásra és zsírcsökkentésre törekszenek, mivel nem invazív, biztonságos és gyakorlatilag nincs felépülési ideje. Az a kérdés, hogy mennyi kalóriát lehet elégetni 3 perc kriolipolízis alatt, jelentős figyelmet kapott az interneten.

Sokan hiszik, hogy a kriolipolízis, akárcsak a testmozgás, nagyjából elégeti a zsírt, a hosszabb edzések pedig több kalóriát égetnek el. Mások pedig kíváncsiak: tényleg elolvadhat a zsír mindössze 3 perc alatt?

Ez a cikk tudományos szempontból részletesen elmagyarázza – mi a kriolipolízis valódi zsírcsökkentő mechanizmusa? Hány kalóriát lehet valójában elégetni 3 perc alatt? Miben különbözik a kriolipolízis karcsúsító gép energiaelve a hagyományos testmozgástól?

Hogyan működik a kriolipolízis karcsúsító gép?

A kriolipolízis egy nem invazív zsírbontási technika, amely alacsony hőmérsékletet alkalmaz a zsírsejtek apoptózisának kiváltására.

A kriolipolízis karcsúsító gép negatív nyomást alkalmaz a bőr alatti zsír körülbelül -5°C és -10°C közötti hőmérsékletre hűtésére. Ezen a hőmérsékleten a zsírsejtek apoptózison mennek keresztül az alacsony hőmérséklettel szembeni érzékenységük miatt, majd ezt követően természetes úton a nyirokrendszeren keresztül távoznak.

Főbb pontok:

• Lefagyasztja a zsírsejteket, nem pedig elégeti őket melegítéssel vagy testmozgással;

• A zsíranyagcsere lassú fiziológiai folyamat, amely hetekig, hónapokig tart;

• Ezért a kriolipolízis nem égeti el azonnal a kalóriákat, mint a testmozgás.

Más szóval, a kriolipolízis karcsúsító gép nem kalóriaégető eszköz, hanem zsírsejt-csökkentő technológia.

Valóban elégetheti a zsírt 3 perc kriolipolízis?

Szigorúan véve a kriolipolízis nem a zsírégetés útján csökkenti a zsírt.

"Az égés" azt jelenti, hogy a zsírsavak anyagcsere révén termelnek energiát, míg a kriolipolízis folyamata alacsony hőmérsékleten keresztül lebontja a zsírsejtek szerkezetét, lehetővé téve azok lebontását és az immunrendszer általi eliminálását.

Tehát, amikor valaki azt kérdezi, hogy „"Hány kalóriát lehet elégetni 3 perc alatt?”, a kérdés lényegében egyenértékű azzal, mintha azt kérdeznéd:

Mennyi energiát igényel 3 perc fagyasztás a zsír elpusztításához?

A termodinamikai elvek szerint a kriolipolízis során bekövetkező energiaváltozás a szövetek hűlése során fellépő hőcseréből származik, és nem jár jelentős kalóriafogyasztással. A szervezet teljes energia-anyagcseréje szinte változatlan marad.

A következtetés a következő:

Egy 3 perces kriolipolízis folyamat szinte semmilyen kalóriát nem éget el közvetlenül.

A szervezetnek a következő hetekben nyirokkeringés útján kell eltávolítania a zsírsejtek törmelékét; ez a "közvetett energiafogyasztás szakasza."

Mi az alapvető különbség a kriolipolízis karcsúsító gép és a zsírégető testmozgás között?

1. A testmozgás egy energiafelhasználású folyamat

Amikor futunk, úszunk vagy súlyokat emelünk, az izmok energiát termelnek a szervezet számára a zsírsavak és a glükóz oxidálásával, így kalóriákat fogyasztva. A zsír szén-dioxiddá és vízzé ég, majd kiválasztódik.

2. A kriolipolízis egy sejtapoptózis folyamat

A kriolipolízis karcsúsító gép nem gyorsítja fel a szervezet anyagcseréjét, és nem oxidálja a zsírt. Elpusztítja a zsírsejteket, amelyek aztán több hét alatt metabolizálódnak.

Ezért a kriolipolízis inkább a zsírraktárak csökkentéséről szól, mintsem az energiafogyasztásról.

3. A kettőnek eltérő idődimenziója van

• Testmozgással járó zsírégetés: azonnali energiafelhasználás, rövid távú eredmények;

• Kriolipolízis: krónikus anyagcsere-folyamat, hosszú távú hatások.

Ezért van az, hogy még ha mozdulatlanul is maradsz a kriolipolízis során, a zsírréteg elvékonyodása hetek múlva is látható – mivel ez a folyamat a „"removal"”-n alapul, nem pedig a „"hburying”-en."

Szóval, hány kalóriát fogyaszt valójában a kriolipolízis?

Bár a kriolipolízis nem elsősorban az égésen, de a hőátadáson alapul, termodinamikai szempontból mégis becsülhetjük a hőátadását.

Például a hasi területen:

Feltételezve, hogy a kriolipolízis karcsúsító gép területe körülbelül 200 cm², hűtési mélysége 1 cm, zsírszövet-sűrűsége pedig körülbelül 0,9 g/cm³, a célszövet tömege körülbelül 180 g.

Ha a testhőmérséklet 37 ℃-ról -5 ℃-ra csökken, az energiaváltozás a következőképpen számítható ki: Q = m × c × ΔT

Ahol,

• m = 0,18 kg/m

• c = 2,1 kJ/(kg⋅℃) (a zsír fajhője)

• ΔT = 42℃

Tehát: Q = 0,18 × 2,1 × 42 ≈ 15,9 kJ ≈ 3,8 kcal

Más szóval, 3 perc kriolipolízis mindössze körülbelül 4 kcal energiaváltozást eredményez, ami 30 másodperces gyaloglással egyenértékű.

Más szóval:

Még ha hideget is érzel a kriolipolízis során, a tested valójában nem égeti a zsírt.

A valódi zsírcsökkentés a következő hetekben zajló sejtanyagcseréből származik, nem a 3 perces fagyasztási időből.

Miért hatékony még mindig a kriolipolízis? (Nem égető, hanem csökkentő)

A zsírcsökkentő hatásaKriolipolízis karcsúsító gépa zsírsejtek számának állandó csökkenéséből származik.

Miután a zsírsejtek megfagytak és elpusztultak, nem regenerálódnak. Ez azt jelenti, hogy még ha a testsúly változatlan is marad, a helyi zsírréteg elvékonyodik, javítva a testalkatot.

Ennek megértéséhez vegyük figyelembe a következő összehasonlítást:

A kriolipolízis és a testmozgás/zsírleszívás közötti legnagyobb különbség a következő:

Biztonságos és nem invazív, és tartósan csökkentheti a zsírsejtek számát, alapvetően javítva a zsíreloszlást.

Több kalóriát fog a szervezet metabolizálni a kriolipolízis után a "col" miatt?

Sokan úgy vélik, hogy a kriolipolízis serkentheti a szervezetet hőtermelésre, így közvetve kalóriákat éget.

Valóban, a szervezet aktiválja a barna zsírszövetet (BAT), hogy hideg környezetben hőt termeljen, de a kriolipolízis hőmérséklete és ideje nem elegendő ahhoz, hogy jelentős metabolikus választ váltson ki a szervezetben.

Elméleti elemzés:

Tanulmányok kimutatták, hogy ha a szervezet 2 órán át alacsony hőmérsékletű (körülbelül 15°C-os) környezetben tartózkodik, az további 100–200 kcal-val égetheti el.

A kriolipolízis karcsúsító gép azonban csak néhány percig hűti a lokalizált területet, minimális hatással az általános anyagcserére.

Ezért, még ha 3 perc fagyasztás is serkenti a hőtermelést, az elégetett kalóriák jóval kevesebbek, mint egy nassolnivaló kalóriái.

Mi a kriolipolízis karcsúsító gép valódi értéke?

A kriolipolízis lényege nem a kalóriaégetésben rejlik, hanem abban, hogy:

• A lokalizált zsír precíz csökkentése;

• Nincs szükség felépülési időszakra;

• Nincs fennakadás a mindennapi életben;

• Hosszan tartó és természetes eredmény.

Ez egy kulcsfontosságú eszköz a modern testépítésben a testformáláshoz, nem pedig a fogyáshoz.

Más szóval, a kriolipolízis alkalmasabb a lokalizált zsírlerakódásokra, például az alsó hasra, a derékvonalra, a belső combokra és a felkarokra.

Hogyan fokozható az anyagcsere és javíthatók az eredmények kriolipolízis után?

Bár a 3 perces fagyasztás önmagában nem éget el sok kalóriát, az eljárás utáni egészséges életmód jelentősen javíthatja a zsíranyagcsere hatékonyságát.

1. Igyál sok vizet a nyirokkeringés serkentése érdekében

Naponta 2000–2500 ml víz fogyasztása segít a kriolipolízis utáni maradék zsírsejtek eltávolításában.

2. Mérsékelt testmozgás

A kriolipolízis utáni könnyű aerob testmozgás (például gyors gyaloglás vagy kerékpározás) felgyorsíthatja az anyagcsere-folyamatot.

3. Egészséges étrend

Szabályozza a cukor- és zsírbevitelt az új zsírlerakódás megelőzése érdekében.

4. Rendszeres alvás és rutin

A minőségi alvás fenntartja a hormonális egyensúlyt és elősegíti az anyagcsere hatékonyságát.

5. Rendszeres kezelési ütemterv

Az egyéni állapottól függően az egyes kezelések 6-8 hetes időközönként kerülnek megrendezésre, fokozatosan formálva a testet.

Bár ezek a módszerek nem égetik el közvetlenül a kriolipolízisből származó kalóriákat, lehetővé teszik az anyagcsere-rendszer számára, hogy hatékonyabban távolítsa el az elhalt zsírsejteket, ezáltal felgyorsítva a fogyást.

A hosszabb kriolipolízis kezelés jobb eredményeket jelent?

Nem feltétlenül. A fagyasztási időt szakembernek kell beállítani a zsír vastagsága és a gép modellje alapján. A túlzott fagyasztási idő a bőr kihűlését okozhatja.

Hatékony a 3 perces kriolipolízis?

A 3 perc csak egy rövid hűtési teszt; egy megfelelő kezelés általában 30-60 percet igényel a zsírapoptózis kiváltásához.

Biztonságos a kriolipolízis karcsúsító gép?

Igen, a legális berendezések FDA vagy CE tanúsítvánnyal rendelkeznek, és precíz hőmérséklet-szabályozással, valamint automatikus védelmi rendszerekkel rendelkeznek, így biztosítva a magas szintű biztonságot.

A kriolipolízis okozhat-e visszatérő súlygyarapodást?

Az elhalt zsírsejtek nem regenerálódnak, de ha túl sok kalóriát fogyasztunk, a megmaradt zsírsejtek továbbra is megduzzadnak.

Kriolipolízis után azonnal sportolhatok?

Javasoljuk, hogy legalább 2 órát várjon, hogy a bőre hőmérséklete normalizálódjon, mielőtt könnyű tevékenységbe kezdene.

A kriolipolízis kalória-mítoszainak tudományos megértése

A kriolipolízis nem egy kalóriaégető módszer, hanem egy alacsony hőmérsékletű indukciós módszer;

Nem azonnali fogyást eredményez, hanem fokozatos anyagcserét;

Nem helyettesíti a testmozgást, hanem kiegészíti az alakformálást.

A kriolipolízis karcsúsító gép alapelveinek helyes megértése elengedhetetlen a kezelés racionális megtervezéséhez és a kívánt eredmények eléréséhez.

Ezért, amikor olyan állításokat hallasz, mint például, hogy ", 3 perc fagyasztás több száz kalóriát égethet el,", ne feledd: Az igazi zsírégetés a sejtek apoptózisából és az anyagcsere-kiválasztásból származik, nem a rövid távú energiafelhasználásból.

Milyen piacokat szolgál ki a KuoHai? 

A KuoHai globális ügyfélkörrel rendelkezik, beleértve szépségszalonokat, online kiskereskedőket, forgalmazókat és magánfelhasználókat. Termékeinket Ázsiába, Európába, Észak-Amerikába és azon túlra is szállítjuk. Szépségápolási eszközeinket és háztartási gépeinket kiváló minőségük, megfizethető áraik és innovatív dizájnjuk miatt fogadják el. Kínai gyártóként örömmel fogadjuk a nemzetközi partnerségeket és az OEM/ODM együttműködést, hogy bővítsük márkajelenlétünket világszerte.